ثامريات لتصوير المناسبات – موقع المصور ثامر الناصر » ثلوثية أحمد التويجري تستعرض نمط الغذاء والنشاط في رمضان مع الدكتور صالح الراجحي ( صور وفيديو )

ثلوثية أحمد التويجري تستعرض نمط الغذاء والنشاط في رمضان مع الدكتور صالح الراجحي ( صور وفيديو )

04 مايو 2019 0 تعليق 2412

في ختام جلساتها هذا العام 1440 هـ شهدت ثلوثية أحمد التويجري في لقائها الأسبوعي مغرب الثلاثاء 25 / 8 / 1440 هـ لقاءاً طبياً مع سعادة الدكتور صالح بن محمد الراجحي استشاري طب السمنة والأسرة ومستشار طب نمط الحياة وذلك حول نمط الغذاء والنشاط في رمضان بعنوان ( صيامك صحتك ) وذلك بحضور عدد من رواد الثلوثية حيث انطلق اللقاء بمقدمة ترحيبية بالحضور وتعريف بسيرة الضيف قدمها الأستاذ عبدالعزيز الزامل الذي نوه للجهود التي يقدمها الدكتور صالح الراجحي في مجال السمنة والنصائح الطبية حول التغذية السليمة .

بعدها تحدث الدكتور الراجحي وبارك للحضور قرب حلول شهر رمضان المبارك ثم تطرق لعدد من الأنماط الواجب اتباعها في شهر رمضان سواء الغذائية أو التصرفات او النوم وغيرها من المؤثرات على جسم الإنسان وتعامله النفسي والاجتماعي مع الاخرين وذلك في دراسة نمط الحياة لأكثرمن 13 عاماً لمتابعة عادات المجتمع السعودي وأمراضة وعلاقته بمن حوله .

كما أبرز الراجحي عدد من القواعد الذهبية في الصحة والجمال سواء النفسية أو الجسدية والتي يتخللها عدد من النصائح الطبية من ناحية الشرب والأكل الصحيين وكذلك البرنامج الغذائي لمرضى السمنة والأمراض المزمنة والارشادات لهم حول برنامج صحي مميز خلال هذا الشهر .

كما أوضح الضيف حول بعض العادات الغير صحية التي يمارسها البعض في شهر رمضان سواء في السحور أو الافطار وقدم خلالها نماذج صحية من الشرب والأكل الصحي والمكونات الواجب توفرها في البرنامج الغذائي خلال هذا الشهر وبعض الوجبات التي ينصح بها في الإفطار والسحور برمضان . كما ذكر الدكتور صالح الراجحي بعضاً من الوجبات الصحية والمقادير المحددة والفوائد التي يجب على الجميع اتباعها وكذلك التحذير من عدد من المكونات الغذائية الغير صحية خلال شهر رمضان .

وبختام اللقاء أتيحت الفرصة للمداخلات من الحضور وتم التجاوب معها من قبل الدكتور صالح الراجحي وإيضاح عدد من الفوائد الطبية للحضور .

وبنهاية هذه الأمسية اختتم الأستاذ عبدالعزيز الزامل اللقاء بالشكر للدكتور صالح الراجحي على ماقدم من معلومات ونصائح طبية للحضور وكذلك الشكر لمستضيف اللقاء ثلوثية أحمد التويجري على هذه اللقاءات حيث يعتبر هذا اليوم هو آخر جلسات الثلوثية لهذا العام الهجري 1440 هـ وستتوقف جلسات الثلوثية للعام المقبل 1441 هـ باذن الله وقدم خلالها الشكر لرواد الثلوثية والمشاركين والمتفاعلين مع هذه اللقاءات طوال أيامها الماضية .

رصد بالفيديو للقاء الدكتور صالح الراجحي صيامك صحتك